¿Soñabas con tener tiempo libre para mimarte? Ahora es el momento para practicar estos hábitos de belleza durante la cuarentena.
¡No te sientas culpable! Y tómate unos minutos del día para mimarte y mejorar tu apariencia.
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HÁBITOS DE BELLEZA EN CUARENTENA
Sigue paso a paso estos hábitos de belleza en cuarentena para que, cuando regreses a tu vida habitual, te veas renovada y lista para salir adelante.
- Limpia tu rostro en la mañana y en la noche
Limpiar la piel es importante para que esté sana y las cremas que apliques después penetren mejor.
Si bien ahora no estás expuesta a la contaminación, tienes otros factores que dañan tu piel como la calefacción, cocinas, hornos de gas, que liberan monóxido de carbono y de nitrógeno, dióxido de nitrógeno y de azufre, y partículas.
- Incorpora antioxidantes a tu rutina diaria
El estrés oxidativo es el principal responsable del envejecimiento de la piel.
Por esta razón, incorpora en tu rutina de belleza antioxidantes como la vitamina C, el ácido ferúlico o el resveratrol. Lo ideal es incorporarlos en formato sérum, pero también están presentes en cremas.
Para conservar la juventud, luego de limpiar por la mañana tu rostro, aplica un poco de sérum.
- Aplica crema hidratante todos los días
Una piel hidratada envejece más tarde.
Aplica crema hidratante en tu rostro todos los días, después de la limpieza y del sérum antioxidante.
No te olvides de tu cuerpo y usa crema hidratante todos los días.
CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL
- Cuida el contorno de tus ojos
Las ojeras, las bolsas y las arrugas entristecen la mirada y añaden años.
Por ello, aprovecha esta situación y duerme más, a la vez que, incorporas un contorno de ojos para rejuvenecer tu rostro. Úsalo en la mañana y noche.
- Protégete de la luz azul
El confinamiento ha incrementado el tiempo que pasas frente a los dispositivos electrónicos: teletrabajo sin horarios; maratones de series; videollamadas, memes y videos por tu móvil forman parte de tu rutina.
¿En qué se traduce esto? En que la luz azul de los dispositivos electrónicos te produce arrugas, envejecimiento prematuro de la piel y aparición de manchas.
Para evitar dañar tu piel utiliza fotoprotectores de amplio espectro (con filtros UVB, UVA, luz visible e infrarrojos) para evitar estos efectos; e ingiere alimentos o suplementos antioxidantes.
- Utiliza un exfoliante facial una vez a la semana
Con la edad, la piel pierde la capacidad de renovarse sola, y por eso, es aconsejable, usar exfoliantes.
Úsalos una vez a la semana, después de la limpieza y antes del tratamiento nocturno.
FUENTES: Abc.es y Woman.es.