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Por qué es importante exfoliar la piel con frecuencia

exfoliar la piel
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Exfoliar la piel es un proceso de belleza importante que te ayudará a que la piel se renueve y luzca más sana y radiante.

La exfoliación es un proceso que consiste en eliminar las células muertas de la piel. La piel humana se renueva constantemente, eliminando las células viejas y produciendo nuevas. Sin embargo, a medida que envejecemos, este proceso se ralentiza. Por eso, es importante exfoliar la piel para ayudarla a renovarse y lucir más sana y radiante.

¿Cuáles son los beneficios de exfoliar la piel?

La exfoliación tiene muchos beneficios para la piel, entre los que se incluyen:

  • Mejora la textura de la piel. La exfoliación elimina las células muertas y deja la piel más suave y lisa.
  • Reduce la aparición de imperfecciones. La exfoliación ayuda a eliminar los puntos negros y el acné.
  • Mejora la absorción de los productos de cuidado de la piel. La exfoliación ayuda a que los productos de cuidado de la piel penetren mejor en la piel.
  • Previene el envejecimiento prematuro. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas que pueden obstruir los poros y provocar la aparición de arrugas.

FRECUENCIA PARA REALIZAR LA EXFOLIACIÓN

La frecuencia con la que se debe exfoliar la piel depende del tipo de piel.

Las pieles secas se deben exfoliar una vez por semana, mientras que las pieles grasas se pueden exfoliar 2 veces por semana.

Las pieles sensibles, por otro lado, se deben exfoliar con menos frecuencia, o incluso solo 1 vez al mes.

¿Cómo se realiza?

Existen 2 tipos principales de exfoliación: mecánica y química.

  • Exfoliación mecánica: Este tipo de exfoliación utiliza un producto que contiene partículas exfoliantes, como granos de azúcar, sal o gránulos de plástico. Se aplica sobre la piel húmeda y se masajea suavemente.
  • Exfoliación química: Este tipo de exfoliación utiliza un producto que contiene un ácido, como el ácido glicólico o el ácido salicílico. El ácido disuelve las células muertas y las elimina de la piel.
Consejos para exfoliar la piel
  • Elige un producto de exfoliación adecuado para tu tipo de piel.
  • Exfolia la piel con movimientos suaves y circulares.
  • No te excedas con la exfoliación, ya que podrías irritar la piel.
  • Después de exfoliar la piel, aplica una crema hidratante.
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